En una clase de Pilates, no solo fortalecerás tu cuerpo, sino que también aprenderás a conectar con tu interior. A través de ejercicios controlados y metódicos, lograrás profunda comprensión de tu cuerpo y mente. Pilates te ayuda a mejorar la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza, al mismo tiempo que te guía hacia un estado de paz. Sien